Go green! Πράσινο τσάι το ευεργετικό… Ξέρεις πώς να το πιείς όμως;
Δεν ήξερες καν ότι πρέπει να ακολουθήσεις συγκεκριμένες οδηγίες για να έχει αποτελέσματα στην διατροφή και το χάσιμο κιλών σου έτσι δεν είναι;
Πάλι καλά που είμαστε εδώ για να σε διαφωτίσουμε προκειμένου να πετύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, σε συνδυασμό πάντα με σωστή διατροφή και άσκηση.
Καταρχάς, μην προτιμάτε πράσινο τσάι με γεύσεις. Η προσθήκη γεύσεων σημαίνει αλλοίωση του ίδιου του τσαγιού, των ιδιοτήτων του και προπάντων σημαίνει προσθήκη ζάχαρης.
Μην πίνετε το τσάι κρύο. Όχι ότι το κρύο κάνει κακό, απλά τα οφέλη για την απώλεια βάρους μεγιστοποιούνται όταν καταναλώνετε το πράσινο τσάι ζεστό.
Προτιμήστε φύλλα τσαγιού από τα σακουλάκια του εμπορίου, γιατί είναι πολύ πιθανό να περιέχουν συντηρητικά ή προσθήκη ζάχαρης. Ψάξτε για τα εμπορικά σήματα που χρησιμοποιούν όλα τα φυσικά συστατικά και δεν έχουν τεχνητά συντηρητικά.