Μια δίαιτα που επιβάλλει αυστηρό περιορισμό θερμίδων μπορεί να λειτουργήσει ως «θεραπεία» για τον διαβήτη τύπου 2 και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cell Metabolism.

To έχει πει η Έλντα Πανοπούλου ότι είναι από τις «αμαρτωλές» της δίαιτας. Φαίνεται όμως ότι και οι «αμαρτωλές» μπορούν να ζητήσουν? συγχώρεση από τον καθρέφτη τους και να καταφέρουν να αλλάξουν την εικόνα τους. Εκείνη, πάντως, τα κατάφερε. Έχασε 50 κιλά κι έγινε αγνώριστη!

Το τζίντζερ και η κανέλα είναι τα μόνα μπαχαρικά που έχουν θεαματικά αποτελέσματα στην περιοχή της κοιλιάς.

Αν έχετε αφήσει πίσω σας την ηλικία των 40, ίσως θα έχετε παρατηρήσει ότι τα αποθέματα ενέργειας στον οργανισμό σας εξαντλούνται πιο γρήγορα απ’ ότι παλιότερα.

Ποτέ δεν σταματάμε να ψάχνουμε το τέλειο προϊόν που μπορεί να κάνει θαύματα στο σώμα μας, αλλά να είναι και νόστιμο.

Το υπερβολικό βάρος που έχουν κάποια άτομα είναι ένα πραγματικό πρόβλημα.
 

Μία διατροφή που έχει ως στόχο την καύση του λίπους πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά…

Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, μια διατροφή που βασίζεται στα βραστά αυγά μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Το να ξυπνάτε κάποιες φορές και να συνειδητοποιείτε οτι πήρατε μερικά κιλά είναι σύνηθες.
 

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος η δικαιολογία «δεν έχω χρόνο» είναι από τις πρώτες που βγαίνουν από τα χείλη μας.

Το πρωινό είναι το γεύμα που σου δίνει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις τη γραμμή σου, αρκεί να τηρήσεις μερικούς βασικούς κανόνες.