Νερό ρυζιού: Μην το ξαναπετάξεις – Όλες οι ευεργετικές ιδιότητές του.

Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά το νερό ρυζιού είναι απίστευτα ευεργετικό για την υγεία μας! Είναι ιδανικό τόσο για τα μαλλιά και το δέρμα όσο και για εκείνους που υποφέρουν από διάρροιες ή εμετούς.

Στην Ασία το νερό ρυζιού αποτελεί μυστικό ομορφιάς, χάρη στη μεγάλη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που περιέχει, ωφελώντας το δέρμα και τα μαλλιά.

Το νερό ρυζιού, πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, αποκτά τις ιδιότητές του κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος του ρυζιού. Το λευκό ρύζι είναι ιδανικό, αφού κατά τη διαδικασία του μαγειρέματος χάνει περισσότερες ιδιότητες στο νερό από ότι το πλήρες ρύζι. Μεταξύ των μεγαλύτερων ωφελειών του είναι οι εξής:

Φυσική ενέργεια.

Αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως η διάρροια, η ναυτία και οι εμετοί.

Πρόληψη της γαστρεντερίτιδας.

Συμβολή στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Συνιστάται για έγκυες γυναίκες, επειδή διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Ανακούφιση από ερεθισμούς του δέρματος.

Πρόληψη και θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Για την ομορφιά

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχονται στο νερό ρυζιού κάνουν θαύματα για το δέρμα. Το νερό ρυζιού μπορεί να συμβάλει στην προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, να καταπολεμήσει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό και να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση.

πηγή : superfood