TRENDING NEWS

Δείτε 5 Ασκήσεις για να αποκτήσετε Τέλεια Oπίσθια!

Η Jen Selter έχει oπίσθια που ξεπερνούν τους νόμους της λογικής και της φυσικής. 


Έχει τα πιο διάσημα oπίσθια μετά την Kim Kardashian, με 2 εκατομμύρια followers στο Instagram και λανσάρει το hashtag #seltering, το οποίο αναφέρεται στην χαρακτηριστική της κίνηση: πετάει τον πισινό της προς τα έξω ενώ προσπαθεί να σηκώσει τα χέρια και τα πόδια της.

Εδώ δείχνει 5 κινήσει που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε oπίσθια σαν τα δικά της.

Donkey Kicks


Doggy Hydrant



Chair Kicks

Squat Pulse


Squat Kick











Πηγήfanpage



In this article

Related Posts

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Έχουμε στόχο την εύστοχη και αντικειμενική δημοσιογραφία.Η ομάδα μας,σας ευχαριστεί για την προτίμηση σας.
Από το Blogger.