Smoothie Μπανάνα Σοκολάτα
Περιγραφή
Το smoothie μπανάνα σοκολάτα που ετοιμάζεται στο λεπτό είναι ένα γαλακτερό κρύο ρόφημα με
μπανάνα κι άγλυκο κακάο και μπορεί να γίνει ακόμα πιο θρεπτικό αν συνδυαστεί με αλεσμένα
αμύγδαλα και κανέλα.
Τι χρειαζόμαστε:
400 ml γάλα όπως αγελαδινό, κατσικίσιο, γάλα καρύδας ή αμυγδαλόγαλα (επιλέγω ότι προτιμώ)
2 κοφτές κ.γλ. άγλυκο κακάο (τύπου Vanhouten)
2 κοφτές κ.γλ. μέλι (προαιρετικά)
15 αμύγδαλα (για έξτρα ενέργεια και θρεπτικά συστατικά)
2 μικρές ή μία μεγάλη ώριμη μπανάνα
2 πρέζες κανέλα (για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας)
λίγα παγάκια
Πώς το κάνουμε:
Τοποθετώ στο blender όλα τα υλικά μαζί και τα χτυπάω μέχρι να ομογενοποιηθούν και να δημιουργηθεί ένα παχύρευστο και λείο γαλακτερό μείγμα.
To smoothie σοκολάτα μπανάνα είναι έτοιμο και το μοιράζω σε δύο μεγάλα ποτήρια με παγάκια. Πιο εύκολα δεν γίνεται!