Αυτός είναι ο τρόπος για να αγαπήσεις το σώμα σου!

Είναι αδύνατον να δείξεις αγάπη σε κάποιον άλλο αν πρώτα δεν έχεις προσπαθήσει να δείξεις την ελάχιστη συµπάθεια σε αυτό που αντικρίζεις στον καθρέφτη σου. 

Σε µια εποχή όπου η «τέλεια εικόνα» χτίζει συστηµατικά όλο και πιο συµπλεγµατικές ψυχολογίες, καλείσαι να ξετυλίξεις το κουβάρι των σκέψεων και των συναισθηµάτων σου και να αναγνωρίσεις την οµορφιά που σε διακρίνει. Τι γίνεται, όµως, όταν από τη θεωρία πρέπει να περάσεις στην πράξη;

Ένα από τα δηµοφιλέστερα προγράµµατα αυτογνωσίας και επαναξιολόγησης του εαυτού µας, το περίφηµο «Hoffman Progress», δίνει µία εβδοµάδα περιθώριο στο να σου µάθει τεχνικές που θα σε απεγκλωβίσουν από την άσχηµη αυτοεικόνα σου, ενισχύοντας παράλληλα όλα τα θετικά που οφείλεις να αναγνωρίσεις στον εαυτό σου. 

Αν µέχρι πρότινος, λοιπόν, πίστευες πως µόνο εσύ δεν έχεις συµφιλιωθεί µε αυτό που είσαι, σίγουρα κάνεις λάθος.

Στην πραγµατικότητα, η συντριπτική πλειοψηφία όσων σε περιτριγυρίζουν –και κατά πάσα πιθανότητα θαύµαζες για τη διάχυτη αυτοπεποίθηση που αντανακλούσαν– φοβούνται να κοιτάξουν πραγµατικά το είδωλό τους στον καθρέφτη.

thebody.gr