Αληθινή Ιστορία: «Έχασα 28 κιλά και είμαι ευτυχισμένη!»

Όταν η Εύα έφθασε τα 106 κιλά, συνειδητοποίησε ότι κινδύνευε όχι µόνο από την καταρρακωµένη ψυχολογία της αλλά και από τα προβλήµατα υγείας που αντιµετώπιζε. 

Το φαγητό και το βάρος της την απασχολούσαν 24 ώρες το 24ωρο και όσο πάχαινε τόσο πιο αδύναµη ένιωθε. Όµως, έµαθε ότι δεν πειράζει να πέσεις, αρκεί να βρεις τη δύναµη να σηκωθείς! Σήµερα απολαµβάνει τους καρπούς της επιτυχίας της και φοράει τα ρούχα που ονειρευόταν…

Οι κακές διατροφικές συνήθειες

«Από τα τέλη του δηµοτικού θυµάµαι τον εαυτό µου µε κάποια περιττά κιλά. Μεγαλώνοντας σε οικογένεια καλοφαγάδων, από µικρή αγαπούσα το φαγητό και τα γλυκά και µάλιστα σε µεγάλες ποσότητες. Ήµουν το παιδί που σίγουρα θα ζητούσε να ξαναγεµίσει το πιάτο του ή να πάρει και δεύτερο κοµµάτι γλυκό. 

Αυτή η κατάσταση, όµως, µε έκανε να παίρνω κιλά σταδιακά και να µην µπορώ να το ελέγξω. Στο γυµνάσιο και το λύκειο προσπάθησα να προσέξω τη διατροφή µου, όµως ποτέ δεν µπορούσα να κρατήσω αυτή την προσπάθεια για πολύ καιρό. Ενώ ξεκινούσα µε διάθεση να χάσω κιλά, στην πορεία, αν µια µέρα χάλαγα τη διατροφή, µετά παρατούσα την προσπάθεια και άρχιζα πάλι να τρώω ό,τι ήθελα».

Ο υποθυρεοειδισµός

«Σε όλη αυτή την κατάσταση ήρθε να προστεθεί και το ότι στα 22 µου ανακάλυψα πως έχω υποθυρεοειδισµό. Ο γιατρός µού είπε ότι ο υποθυρεοειδισµός είχε συµβάλει στην τάση µου να παίρνω βάρος, καθώς υπολειτουργούσε ο µεταβολισµός, ειδικά όσο δεν ήταν ρυθµισµένος µε το ειδικό χάπι. Μετά από αρκετές αυξοµειώσεις βάρους µέσα στα χρόνια, το καλοκαίρι που µας πέρασε η κατάσταση έφτασε στο απροχώρητο. 

Η καθιστική ζωή, σε συνδυασµό µε το ότι έτρωγα ανεξέλεγκτα, µε οδήγησε στο να ζυγίζω 106 κιλά. Η σχέση µου µε το φαγητό είχε πάρει επικίνδυνες διαστάσεις, πολύ πέρα από τα όρια του φυσιολογικού. Συνέχεια σκεφτόµουν τι θα φάω και οργάνωνα όλη τη µέρα µου µε βάση το φαγητό. Κατανάλωνα πολλά παχυντικά φαγητά και σε πολύ µεγάλες ποσότητες, καθώς και πολλά γλυκά, και έπινα τουλάχιστον ένα λίτρο αναψυκτικά την ηµέρα. Δεν ξέρω αν συνειδητοποιούσα πραγµατικά τι έκανα. Ήξερα ότι είναι λάθος, αλλά δεν νοµίζω ότι αντιλαµβανόµουν πόσο κακό έκανα στον εαυτό µου».

Πριν:

Μετά:

thebody.gr