Μπόντιμπιλντερ που έπαψε εντελώς να τρώει και πίνει μόνο τα ούρα του, λέει πως νιώθει πιο υγιής από ποτέ

Ένας μπόντιμπιλντερ δεν τρώει τίποτα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και πίνει μόνο τα ούρα του και λίγο χυμό.

Ο 46χρονος πατέρας τριών παιδιών John DePass, αφιέρωσε 30 χρόνια από τη ζωή του στο body building, αλλά πριν από τρία χρόνια αποφάσισε να αλλάξει τρόπο ζωής για να απαλλαχθεί από έναν χρόνιο πόνο.

Ο διαιτολόγος και γυμναστής από το Οντάριο του Καναδά ισχυρίζεται πως πρώτα έκοψε τα ζωικά προϊόντα και στη συνέχεια όλα τα τρόφιμα, απόφαση που τον έχει απαλλάξει από τον πόνο που ένιωθε καθημερινά.

Από τη Δευτέρα έως την Παρασκευή, ο John αντικαθιστά το φαγητό με τα ούρα του και λίγο χυμό φρούτων, αλλά το Σαββατοκύριακο, του αρέσει να απολαμβάνει ένα σπιτικό φαγητό με κρέας και υδατάνθρακες.

Ο John ισχυρίζεται τώρα ότι αισθάνεται πιο υγιής από ποτέ – παρά την «αηδία» που νιώθει η γυναίκα του για τη νέα του διατροφική συνήθεια.

Εξηγώντας τον τρόπο ζωής του, ο John είπε: “Εγώ το αποκαλώ «άβολο». Από Δευτέρα έως Παρασκευή δεν τρώω τίποτα.”

“Έχω επίσης πειραματιστεί με τα ούρα τα τελευταία δύο χρόνια και έχει αυξηθεί σημαντικά η ποιότητα ζωής μου τους τελευταίους έξι μήνες.”

“Μπορούμε να επωφεληθούμε από τα αντισώματα που υπάρχουν μέσα σε αυτά. Τα ούρα μπορούν να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την πέψη, αφού παρέχουν στον οργανισμό αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Είναι, επίσης, γεμάτα με υψηλής ποιότητας θρεπτικά συστατικά για το σώμα μας.”

“Αν αισθάνομαι ότι πρέπει να φάω μέσα στην εβδομάδα, πίνω λίγο φρέσκο χυμό φρούτων, αλλά αυτό γίνεται μόνο μια φορά την ημέρα. Για να πιω δεύτερο χυμό πρέπει να μη φάω τίποτα για 23 ώρες.”

“Την Παρασκευή τρώω ξηρούς καρπούς και λεμόνι και τα Σάββατα τρώω λαχανικά.”

“Την Κυριακή απολαμβάνω κρέας με ζυμαρικά, ρύζι ή πατάτες. Μερικές φορές τρώω λίγα μπισκότα ή παγωτό για επιδόρπιο.”

Παρά την τεράστια αλλαγή στη διατροφή του, ο John εξακολουθεί να εκτιμά τα οικογενειακά γεύματα και προσπαθεί όσο μπορεί να τρώει μαζί με τα παιδιά του.

Μέχρι πριν από έξι μήνες, έκρυβε ότι έπινε ούρα ακόμα και από τη γυναίκα του Dora, φοβούμενος την αντίδρασή της.

“Η σύζυγός μου έχει ξεπεράσει την αρχική της αηδία και απογοήτευση, αφού βλέπει πόσο έχει ωφελήσει τη ζωή μου,” είπε ο John.

“Στην αρχή φοβόμουν πολύ την αντίδραση των άλλων, γι’ αυτό δεν το είχα πει στη σύζυγο και τα παιδιά μου.”

“Η 14χρονη κόρη μου ήταν λίγο πιο ανοιχτή, αλλά γενικά τα παιδιά δεν είναι και πολύ θετικά με αυτό. Άλλωστε, ούτε εγώ δεν θα ήμουν υπερήφανος για τον πατέρα μου αν μου έλεγε ότι πίνει τα ούρα του.”

“Αλλά η πρώτη μου προτεραιότητα είναι ότι είμαι πατέρας και θέλω να περνάω χρόνο με τα παιδιά μου στο οικογενειακό τραπέζι.”

“Πιστεύω ότι το φαγητό τις Κυριακές είναι ο καλύτερος τρόπος να περνάς χρόνο με την οικογένειά σου.”

Παρά το γεγονός ότι εκείνος κάνει μια πολύ περίεργη διατροφή, προσπαθεί να μην εισαγάγει την κατανάλωση ούρων στους πελάτες που συναντά για πρώτη φορά.

“Είμαι προπονητής και διαιτολόγος και παρέχω υποστήριξη και στο στούντιό μου και διαδικτυακά.”

“Οι περισσότεροι από τους πελάτες μου έρχονται για να χάσουν κιλά και αυτά τα πράγματα είναι όλα ωφέλιμα για την απώλεια βάρους, αλλά τα παρουσιάζω στους πελάτες μου στην πορεία.”

“Δεν λέω στους ανθρώπους όταν έρχονται ότι πρέπει να πίνουν τα ούρα τους ή να σταματήσουν να τρώνε φαγητό.”

“Στην αρχή τους παρακολουθώ για να φτιάξω το φαγητό τους και να τους κάνω υπεύθυνους. Στη συνέχεια, αν δεν έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε, εισάγουμε μια ιδέα, όπως η διαλείπουσα νηστεία, η οποία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο.”

διαφορετικό

loading...